Психологічна служба Брустурянського ОЗЗСО І-ІІІ ступенів Усть-Чорнянської селищної ради

пʼятниця, 16 грудня 2022 р.

ПРОКРАСТИНАЦІЯ

 ЩО РОБИТИ, ЯКЩО ТЕ, ЩО ТРЕБА РОБИТИ РОБИТИ НЕ ХОЧЕТЬСЯ




Якщо перед вами стоїть якась поставлена задача, або ж ви запланували зробити певні справи, але так і не можете розпочати, то знайте, що ви не одні))))😁
Всі це роблять.😊
Всі відкладають "на потім", переносять, лінуються.
Але не всі здатні з легкістю завершити заплановане.☝

❗Відкрию вам секрет:
чим більше ви будете відкладати справу, тим більше часу, сил, енергії та  ресурсу ви втратите.😕
А виконання самої справи зазвичай займає набагато менше часу, ніж постійне її відкладання.

⚠️ Отже, щоб  побороти вашу лінь спробуйте наступний алгоритм:
✅ Складіть список справ, які  вам потрібно зробити;
✅ Перегляньте цей  список і  визначте найскладнішу (на вашу думку) справу;
✅ Почніть саме з неї;
✅ Зробивши те, що вам здавалося найскладнішим, ви з ентузіазмом виконаєте і легші справи;
✅ Після виконання справ,зробіть для себе щось приємне;
✅ Ну і звичайно, не забудьте похвалити себе )))
💖 Ви молодчинка 💖

⚠️ Для того, щоб справитись з лінню, потрібно дотримуватися одного простого правила:
" БРАТИ І РОБИТИ.
ПРЯМО ТУТ.
І ПРОСТО ЗАРАЗ ".🔥

                       

Немає коментарів:

Дописати коментар