ПСИХОТЕХНІКИ

Що робити, якщо не знаєш, що робити

Піраміда Ділтса

 Як працювати з пірамідою Ділтса:

Крок 1. Проаналізуйте, яких змін у житті ви хочете. Намагайтеся описати проблему, використовуючи якомога точніше формулювання.

Крок 2. Визначте, до якого рівня піраміди належить проблема.

Крок 3. Придивіться до рівнів піраміди і зрозумійте, на якому з них можна знайти вирішення проблеми.

Припустимо, керівництво не цінує ваших заслуг. Почніть з основи піраміди:

Оточення.  Хто має вас поважати? Вкажіть імена керівників, менеджерів та колег з відділу.

Поведінка. Що для вас означає повага? Що потрібно зробити вашим колегам, щоб ви зрозуміли: вас поважають? Приклад формулювання відповіді: «Вони повинні враховувати мої ініціативи, хвалити за заслуги, пропонувати складніші завдання та незвичайні проєкти».

Здібності. Складіть список скілів, які потрібно прокачати, щоб колеги визнали ваш досвід.

Переконання і цінності. Чому вам потрібна повага? Приклад відповіді: «Я хочу отримати вищу посаду. А ще мені важливо бачити, що мене цінують у компанії».

Ідентичність. Яким ви маєте бути, щоб вас поважали?

Місія. Навіщо вам повага колег та керівництва?