Вправа

" Бути більш щасливим"

Вам знадобиться лист паперу, ручка чи олівець та невелика кількість вільного часу ✨

список 1: запишіть сюди все, що робить вас щасливими

список 2: запишіть сюди те, чим ви займаєтеся щоденно

Порівняйте списки. Подумайте: що ви можете додати зі списку 2 у список 1?

Зробіть це та складіть новий список. Це і буде ваша стратегія, як стати трошки щасливішим у нашому світі сьогодні 🪴

Джерело @UA MENTAL HELP