КОРИСНІ ПОСИЛАННЯ

 

​​Українці — сталь. Але навіть «сталевим» людям часом потрібна підтримка.

❗️Не варто нехтувати власним ментальним здоров'ям. Відчуваєте потребу? Зверніться за допомогою до фахівців.

📝 Контакти, за якими можна отримати кваліфіковану та безоплатну психологічну підтримку

Частина 1.

Телеграм-боти:

👉🏻Друг. Перша допомога 

👉🏻Як ти? 

👉🏻Центр Відкриті Двері — допомога людям, чиє життя зазнало впливу війни або інших травматичних подій. 

👉🏻Бот для ЗАХИСНИКІВ — підтримка для військових від фахівців госпіталю ветеранів війни «Лісова поляна» МОЗ України. 

👉🏻Elomia — анонімна психологічна підтримка 24/7. 

Онлайн-платформи: 

👉🏻Розкажи мені — онлайн-платформа безкоштовної психологічної допомоги. 

👉🏻Mental Help — безкоштовна психологічна допомога та аудіопрактики. 

👉🏻Zanovo — пропонує 15-хвилинні аудіозаняття, які допомагають долати труднощі, ставити собі правильні запитання та знаходити відповіді на них. 

👉🏻Поруч — офлайн та онлайн групи психологічної підтримки для підлітків і батьків.

👉🏻UA Mental Help — психологічна допомога та інформаційна підтримка українців під час війни. 

👉🏻PsyHelpUA — психологічна допомога українцям. 

👉🏻Хаб стійкості — на платформі доступна служба першої психологічної допомоги для тих, хто мешкає в Україні, та тих, хто був змушений переїхати. 

👉🏻Mindly — психологічна допомога українцям, що постраждали у війні. 

👉🏻Teenergizer — онлайн-консультації для підлітків. 

👉🏻УкрЄдність — на сайті доступні індивідуальні консультації, підтримуючі психологічні групи та корисні статті на тематику актуальну в умовах воєнного стану.