Для цього потрібно правильно їх ставити, використовуючи особливу техніку, яка називається
"Добре сформований результат".
Завдяки цій техніці ваші цілі будуть досягатися, якби самі собою.
А усе тому, що ви дасте правильні команди, які допоможуть достукатися до вашої лімбічної системи (несвідомого) і пов'язати її з неокортексом (свідомістю).
Саме злагоджена робота цих двох систем - запорука досягнення всіх цілей.
Ця техніка має такі пункти:
1️⃣Позитивне формулювання. Наприклад: "Стати стрункою і підтягнутою", "Оплатити кредит". Ніяких "не", і слів на кшталт "кинути", "перестати", "відмовитися", "піти" і т.п.
2️⃣Активна позиція (роблю сам). Досягнення цілі повинно залежати від вас.
3️⃣Конкретність (чітко, покроково, в деталях, де? коли?)
4️⃣Підтвердження (як ви зрозумієте, що отримали результат: що я почую? що я побачу? що я відчую?)
5️⃣Ресурси (що мені допоможе?)
6️⃣Розміри (велику ціль розбити на менші часові проміжки)
7️⃣Екологічність (наслідки досягнення результату)
Немає коментарів:
Дописати коментар