ПРО ПОМИЛКИ

 💭 «Помилка – це подія, яка поки не перетворена нами на перевагу»

                                 Едвін Ленд

Усі ми періодично робимо помилки. Хтось частіше помиляється, хтось рідше. Іноді трохи, іноді дуже відчутно. Начебто все правильно робимо і за планом, але часом щось іде не так, і ми вже боїмося знову зробити помилку. Що масштабніша помилка, то гірше ми почуваємося. Але припускатися помилок – це природно. Не засмучуйтесь, адже помилки не просто так трапляються. Саме за допомогою помилок ми вчимося нового, розвиваємось і відкриваємо свою справжню сутність, дізнаємося, що для нас важливо та які в нас цінності. Помилки дають змогу вивчити важливі життєві уроки.

❗️Науково доведено, що на помилках навчаються. Мозок людини реагує певним біохімічним процесом, і ми його не усвідомлюємо. Але це і є цей процес навчання. Наш мозок фіксує помилку. Нейронні зв'язки, які виникають у цей момент, — одні з найміцніших. Це захисна реакція нашого мозку: він зберігає в пам'яті помилки аж до найдрібніших подробиць, лише з однією метою — навчитися, тобто уникнути їх повторення у майбутньому.
Завдяки помилкам ми:
📍Навчимося приймати себе. І для початку треба визнати свої помилки та прийняти свої почуття із цього приводу. Тільки після того, як ми приймемо свої почуття та висловимо емоції, нам відкриється можливість мислити логічно та раціонально, щоб вивчити уроки, які дають нам наші помилки.
📍Можемо зрозуміти, чого саме ми хочемо досягти. Коли ми вирішуємо ті складнощі, які виникли внаслідок помилки, ми можемо зрозуміти, чи дійсно ми хотіли саме того, чого прагнули. Може, цілі, яких ми хотіли досягти, зовсім і не наші?
📍Ми краще пізнаємо себе. Знаходячи в помилках хороше, ми можемо дізнатися про те, що могли згаяти в процесі вивчення себе самих. Визначаємо свої слабкі сторони та перетворюємо їх на сильні.
📍Можемо подолати свої страхи. Робота над помилками може зіштовхнути нас віч-на-віч з нашими страхами. Ми це усвідомлюємо та долаємо страхи.
📍Бачимо та розуміємо, що має значення, а що ні. Аналізуючи помилки та причини їх виникнення, ми можемо дізнатися багато речей. Якщо це більше не має значення, або не можна отримати якийсь урок, краще просто забути.
📍Станемо більш емпатичними. Ніхто не досконалий, люди роблять помилки стосовно нас, як і  ми – стосовно них. Помилки вчать нас бути співчутливими та навчають прощати.
📍Навчимося бути відповідальними. Помилки та їх наслідки надовго залишаються у пам'яті. Так наші рішення та дії мають великий вплив на наше подальше життя та життя людей довкола.
📍Розширюємо свої знання та розвиваємося. Ми навчаємось, щоб запобігти помилкам надалі. Також ми можемо використовувати ці знання для допомоги іншим, щоб вони не припустилися тієї самої помилки.
📍Навчимося бути терпимими та прощати. Не докоряйте собі за помилку. Зациклення на ній може згубно позначатися на вашому здоров’ї та імунній системі. І ночами треба спати і висипатися. Перестаньте мучити себе через помилку, краще радійте новому дню.
📍Можемо стати натхненням для інших. Не приховуючи, а ділячись з людьми довкола своїми помилками, ми показуємо свою вразливість та людяність; ми даруємо натхнення іншим говорити  про свої помилки та визнавати їх. Що дає можливість діалогу між людьми, налагодження між ними контакту та взаємодопомоги. Саме людяність допомагає нам визнавати, приймати та зцілювати одне одного.

❤️ Будь-які зміни є неминучими, це частина природного процесу життя. Метод спроб і помилок відіграє велику роль у цих змінах, допомагаючи нам у розвитку, роблячи нас сильнішими та впевненішими.