Шановні відвідувачі! Вітаю Вас на сторінках мого блогу! Бажаю приємного перегляду. Сподіваюсь, що блог буде цікавий усім відвідувачам!

четвер, 18 липня 2024 р.

ПСИХОЕДУКАЦІЯ


 

Речі, на які ми можемо впливати


***Погляд ***1️⃣*** Зовнішнє коло***


Часом ми намагаємось контролювати все в нашому житті. До найменших дрібниць. Навіть, якщо це не наше життя, а наших близьких. Від цього страждає наша психіка, стосунки і здоров'я.


Іноді варто зупинитися і замислитися: чи не виходять мої дії (думки, слова) за межі мого впливу.


***Погляд ***2️⃣*** Внутрішнє коло***


Буває так, що здається, ніби ми втратили контроль над власним життям, "випали" з течії і більше нічим не здатні керувати.


Для того, аби почати рух далі, необхідно зосередитися на тому, на що ми дійсно маємо вплив (який одяг вдягати, з ким спілкуватися, яку музику читати...).


Немає коментарів:

Дописати коментар