УВАГА

Покращуємо увагу

Вправи у формі ігрових занять, які допоможуть 9 - 11 річному хлопцеві зменшити гіпердинамічну поведінку та покращити концентрацію уваги:

1. "Мисливець за тінями"

Мета: розвиток концентрації та самоконтролю

Опис:

Дитина по винна стежити за тінню, яку рухає педагог або дорослий за допомогою ліхтарика (або проєктора) на стіні чи підлозі. Завдання — не рухатися, поки тінь не завмре. Лише коли тінь "застигне", дитина має доторкнутися до неї.

Ускладнення: давати вказівки: "чекай", "слідкуй", "не поспішай", вмикати таймери на зосередження (30 секунд, 1 хвилина).

2. "Робот і командир"

Мета: розвиток слухової уваги, саморегуляції та моторного контролю

Опис:

Дитина грає роль "робота", дорослий — "командир". "Робот" може виконувати лише ті дії, які озвучені чіткою командою (наприклад: "руки вгору", "крок вперед"). Якщо команда подана нечітко або швидко — дитина не повинна реагувати.

Варіації: можна включати елементи плутанини (наприклад: "скажи, але не показуй") для тренування гальмівних процесів.

3. "Пошта емоцій"

Мета: розвиток емоційного контролю, уважності, посидючості

Опис:

Перед дитиною — "поштова станція" з коробками різного кольору. Кожна коробка символізує певну емоцію або стан (радість, злість, спокій тощо). Дорослий читає ситуації (наприклад: "Тебе обігнали в черзі", "Ти отримав подарунок"), а дитина має зосереджено подумати й "відправити" лист (картку) у відповідну коробку.