АРТ ТЕРАПІЯ

 ❇️ Вправа «Казковий міст»

📎 Мета вправи: знайти нові рішення для своїх проблем, використовуючи силу казкових образів та метафор.
📌 Інструкція для клієнта:
1️⃣ Підготовка:
Оберіть казку, яка вам подобається або викликає у вас сильні позитивні емоції.
Згадайте основні події та персонажів цієї казки.
2️⃣ Основна частина:
Виберіть собі роль одного з персонажів казки.
Розгляньте проблеми, з якими стикається цей персонаж, і знайдіть паралелі зі своїм життям.
Придумайте, як персонаж міг би подолати ці труднощі, використовуючи свої ресурси та допомогу інших героїв.
3️⃣ Завершення:
Перенесіть знайдені рішення в реальність, обговорюючи, як можна застосувати нові ідеї для вирішення власних проблем.
Подумайте, які зміни ви готові внести у своє життя, спираючись на казковий досвід.
Ця вправа допомагає по-новому поглянути на свої труднощі та знайти креативні способи їх вирішення, використовуючи казкові аналогії та метафори.