ПСИХОЕДУКАЦІЯ

 ЩО ТАКЕ ЕМОЦІЙНА БЕЗПЕКА?

🌼 Це коли ти заплакала, а близька людина каже: «Розумію, тобі сумно. Іди, я обійму тебе», а не

❌ «Подивися на себе в дзеркало, на кого ти схожа» або «Плачуть лише слабакі»…

🌼 Це коли ти хвилюєшся і серце завмирає, а тобі кажуть: «Розумію, як ти хвилюєшся… це нормально, з тобою все гаразд. Усе буде добре, ти впораєшся» замість

❌ «Треба було раніше головою думати, тебе сюди силоміць ніхто не тягнув»…

🌼 Це коли ти образилася, і тебе запитують: «Усе гаразд? Щось не так? Я бачу, що чимось тебе зачепила» замість

❌ «Ну йди, йди — на ображених воду возять», «Подуйся, може, полегшає».

🌼 Це коли дитина кричить про новонародженого малюка: «Заберіть його назад! Я не хочу його бачити!», а ви відповідаєте: «Я люблю тебе, як і раніше, і завжди любитиму, йди до мене», замість

❌ «Закрий свій рот! Щоб я більше не чула таких слів!»…

🌼 Це коли дитина боїться, і ви кажете їй: «Розкажи мені, що тебе лякає. Я теж боялася в дитинстві, я тебе розумію» замість

❌ «Годі вигадувати дурниці», «Ти що, боягуз?»

🌼 Це коли дитина сердиться, і ви кажете: «Я бачу, що ти злишся. Давай подумаємо, що можна зробити» замість

❌ «Хороші дівчатка не зляться» або «Коли ти така злюка, я тебе не люблю».

🌼 Це коли ви страшенно втомилися і все вас дратує, а вам кажуть: «Я бачу, що ти втомилася. Чим я можу допомогти?» замість

❌ «Ти цілий день удома відпочиваєш із дітьми й ще чимось незадоволена!».

💛 Як же комфортно й безпечно, коли поруч із тобою є люди, здатні почути, зрозуміти, підтримати й допомогти.

💛 Коли ніхто не знецінює твої почуття, не заперечує їх і не засуджує тебе за те, що з тобою відбувається.